6:00起床。 朝食を食べて6:30宿発で群馬cscへ。 スタートが10時と遅めなのでゆっくり準備して、9:10からコースの試走へ。 群馬csc2周目:10.9km 23'50 np220w 247kj 1周目はアップ程度で身体を起こす意味で軽めに回しつつ、登り区間はギア重めダンシングで自…