5:30起床。 脚に疲労が残っている。 ベットの中で最後の希望をもって天気予報で雨雲レーダーをみてみる。雲ひとつない晴天。朝練はいつも通りある。 小回り5周:31.7km 1'10 np232w 637kj 松原さん いつもの小回りの登りでダッシュ系のメニューだが、今日は登…