5:30起床 朝練、尾根幹へ 尾根幹:39.8km 1'23 np225w 808kj 藤井さん 尾根幹入るまでの約10kmを引いて、尾根幹から藤井さんに交代。 藤井さんの引き強すぎて、千切れるほどじゃ無いけど、今すぐ千切れたい絶妙な強度。それに鼻詰まりで呼吸が苦しい。 今日は…