6:30起床。
日曜日の練習から2日間リカバリーdayにしてるので本日も流し程度で。昨日のニート生活で身体が固まっているので身体をほぐす為にも2時間程度乗りたいところ
南部:1'57 48km np138w 694kj
8時コジマ発で啓樹、國吉と与座ガーへ向け出発。ケイデンス高めを意識して流す。
道に迷いながら遠回りして与座ガー着。恋バナして帰路へ
帰ってきたらちょうど2hくらい。満足
明日からL6の領域を意識した練習をしていこう
午後は同じメンツでボウリング
6ゲーム投げてmaxスコア139
ボウリングは左右非対称なスポーツだから自転車競技とはマッチしないなとか思ってた
