8:30起床
午前中は渋谷オークリー店にて、レーダーevのイヤーソックスを新調。
少しいイメチェン
午後からトレーニングと行きたいところだが、自転車はハイエースに積んでおり、車組が到着するのは明日なので今日は乗れない、、
ということで、まきとと懸垂をした。
沢田時選手が「懸垂をしたらダンシングでもがける時間が増える」とトゥイッターでつぶやいていたのを前に見たのを思い出した
久しぶりにやったが、3回しか上がらない。
とりあえず3回4セット
途中からキツくなってまきとに補助してもらいながら、、、
懸垂気に入った。継続しよう
