チーム朝練 ペダリング測定

5:30起床

膝の痛みはほぼないので朝練へ

尾根幹:39.7km  1'26  np223w  776kj

ゆうきさん、まきと

あまり頑張りすぎずに、かといってゆっくりでもなく、

トンネル前のもがきはなしでイージーで帰寮

昼寝をはさみ

夕方からペダリング測定

0.3.6.9.12kpでそれぞれ10秒以内でハイパワー測定

全身にマグネットのようなものをつけられて、パワーマックスの四方八方にはカメラのようなものが、

まったくなにがどうなってるかわからないがとりあえず全力でもがく

9kpまでの測定が終わったところで機材トラブルによる測定ミスで3kpからもう一度もがくことに

来週火曜には今回のテスト結果を元にマックスケイデンスの測定。DXA測定もあるので、痩せねば