ぎっくり腰day2

9:00起床

午前中に学内にあるキュアセンターにいって治療してもらった。

超音波治療と電気治療で背中をほぐして腰の痛みを減らしていく。

あと、今回のような腰痛の時は冷やすより温めた方がいいと。昨晩めちゃくちゃ冷やしてしまった、、

1時間ほどみっちりやってもらって、初回価格が700円なのは素晴らしい

腰痛になると寝る以外に何も出来ないのが辛い

が、全く動かないよりは多少は動いた方がいいとGoogleさんが言ってたので、重い腰を起こして近所の薬局まで温感湿布を買いに。

早く良くなれ